Pendant des années, je suis restée prise dans ma tête, en dissociation complète avec mon corps. J'ai dépassé trop souvent mes (vraies) limites, celles que mon corps me criait, poussée par ce besoin permanent de vouloir prouver ma valeur dans ce monde. Ou plutôt...auprès de moi.

 

(Me) repousser continuellement.

Jusqu’à ce que mon corps s’arrête et que ma tête explose : dépressions, épuisements, inflammation chronique intestinale. 

C’est à ce moment (trop tard) où le corps pèse sur la sonnette d'alarme !

Ne jamais savoir à quoi allait ressembler mes journées, si j'allais pouvoir être en mesure d'être "fonctionnelle" ou non, me retrouver à exploser en sanglots au milieu de la rue, ne pas être capable de sortir de mon lit,...

 

Le corps est un refuge à émotions. On peut décider de leurs laisser leurs places (ce qui ne veut pas dire que ça soit facile), soit les éteindre. Et, c'est à ce moment là que les douleurs physiques apparaissent.

 

ça aura prit des années à mon corps à se réparer (et il continue encore aujourd’hui) avec beaucoup de patience, de soin, d’écoute et d’amour !! 

Le corps a sa mémoire. Il se guérit mais n'oublie pas !

A chaque stimuli qui frôle le dépassement de mes limites - mon corps réagit encore !

 

Me reconnecter à mon corps, à mon coeur et trouver des techniques pour me libérer de mon mental ont été mes meilleurs remèdes. Par la danse, la méditation, le yoga, le breathwork, la visualition, le toucher thérapeutique, les rituels, le pouvoir de l'intention, j’ai appris à me soigner, à m’écouter et à toucher à cet amour véritable pour moi-même.

 

Mes grands voyages m'ont aussi permis de renforcer ce sentiment intérieur de « feel like home everywhere». Qui n’est d’ailleurs pas acquis et que j’essaie de cultiver chaque jour !

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Puis, il y a 4 ans, le massage yoga-thaï est arrivé tellement simplement sur ma route. Il a été une réelle révélation pour moi! Par sa technique thérapeutique, ses intentions et sa philosophie, ce soin complet m'a énormément touché, me permettant de me retrouver à l'intérieur de moi tout en créant de l'espace autant dans mon corps que dans ma tête.

Aujourd'hui, c'est un enseignement que j'honore et dont je veux prendre soin en l'offrant à ceux.celles qui souhaitent recréer un lien sain, d'écoute et de soin à soi à travers ce véritable Art du toucher.

 

Voici le récit d'un petit parcours de vie, que je porte aujourd'hui avec beaucoup de douceur et que j'aimerais partager avec vous, en toute humilité !

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Merci d'avoir prit le temps de me lire 🤍