Pendant des années, je suis restée prise dans ma tête, en dissociation complète avec mon corps. J'ai dépassé trop souvent mes (vraies) limites, celles que mon corps me criait, poussée par ce besoin permanent de vouloir prouver ma valeur dans ce monde. Ou plutôt...auprès de moi.

 

(Me) repousser continuellement.

Jusqu’à ce que mon corps s’arrête et que ma tête explose : dépressions, épuisements, inflammation chronique intestinale. 

C’est à ce moment (trop tard) où le corps pèse sur la sonnette d'alarme !

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Ça aura prit des années à mon corps à se réparer (et il continue encore aujourd’hui) avec beaucoup de patience, de soin, d’écoute et d’amour !! 

Le corps a sa mémoire. Il se guérit mais n'oublie pas !

À chaque stimuli qui frôle le dépassement de mes limites - mon corps réagit encore !

 

Me reconnecter à mon corps, à mon coeur et trouver des techniques pour me libérer de mon mental ont été mes meilleurs remèdes. Par la danse, la méditation, le yoga, le breathwork, la visualition, le toucher thérapeutique, les rituels, le pouvoir de l'intention, j’ai appris à me soigner, à m’écouter et à toucher à cet amour véritable pour moi-même.